Behandling
Ergonomi
Foredrag
Om

Booking & Øvelser

Dagens øvelse
Planken

Lig albuestøttende på gulvet. Skub dig op, så du kun rører gulvet med underarmene og tæerne. Hold kroppen ret. Hold så vidt muligt kroppen helt lige. Hold stillingen i 20- 60 sek.

FYSerhverv Aps
Bøndernes Vej 37
4780 Stege

W: fyserhverv.dk
T: +45 30282823
E: ms@fyserhverv.dk
CVR: 30594207